Делаю Графику Для Видео

Сергей,здравствуйте! Вы пишете,что овсянка на завтрак это нормально Не помешает ли она при сжигании жира на животе? ведь это углевод… Заранее спасибо! Здравствуйте Сергей мне 17 лет рост 162 см вешу 92 килограмма как мне похудеть и накачать пресс очень хочу похудеть ЗАРАНИЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО Здравствуйте Анастасия Искренне рад вашему хорошему настроению и буду еще больше рад вашим хорошим успехам ! Желаю вам к новому году сделать себе подарок в виде отличных достижений )) Стремитесь к своей цели и результат будет ! Доброй ночи Сергей! С интересом прочитал вашу статью поскольку столкнулся со следующей проблемой. Здравствуйте Александр Это хороший пример ) Желаю вам новых хороших успехов ! Что нужно сделать чтобы убрать живот: 1 Похудеть и убрать лишний подкожный и внутренний жир 2 Укрепить мышцы брюшного пресса сделать их сильными и выносливыми 3 Очищение и улучшение работы кишечника – наладить здоровый обмен веществ Преклоняюсь перед людьми которые т сами и помогают делать другим Спасибо за блог – очень полезный У меня малоподвижная работа трое детей куча житейских проблем и мой вес скоро догонит рост Решила начать с диеты и ходьбы. Заранее большое спасибо за помощь! С уважением Дарья Сергей спасибо большое за совет! Еще месяц поднажму с похуданием посмотрим что получится:)) Здравствуйте Сергей Я занимаюсь в тренажерке и в принципе знаю свою проблему живота и собираюсь менять свой рацион Но интересует вот что: если я буду употреблять креатин а потом еще и протеин – это не повлияет на сжигание живота и боков? Спасибо. Здравствуйте мне 15 рост 156 вес 53 я профессионально занимаюсь спортом питание здоровое но все равно не могу убрать живот Подскажите что делать Здравствуйте Сергей ! У меня вопрос: кофе можно пить без сахара ? Всегда был худого телосложения (при росте 182 вес 65 кг) много передвигался играл еженедельно в футбол за рационом не следил (редко завтракал периодически обедал часто плотно ужинал) При этом вес не колебался а живот был пусть и не рельефный но подтянутый. Здравствуйте! Когда начинаю качать пресс начинает болеть поясница Может я не правильно это делаю? Подскажите плиз. Здравствуйте! мне 34 года,не много и не мало родила 4 детей и за этот промежуток (13 лет) набрала с 62 кг до 113 кг при росте 164см зарядку но нужен совет специалиста. Как УБРАТЬ ЖИВОТ

Здравствуйте Сергей!!А вы не тренируете в спортзале??? Как ДОБИТЬСЯ УСПЕХА Добрый день ! Подскажите круг (с массажними насадками) служит пресса!? и можно убрать.

C вашего e-mail не было еще комментариев Первый комментарий перед публикацией будет подтвержден администратором блога После этого вы сможете оставлять комментарии без подтверждения Спасибо за понимание Обязательные поля отмечены * Чтобы вовремя узнавать о новых статьях и событиях на сайте ПОДПИШИТЕСЬ И ЖИВИТЕ СО СПОРТОМ !

Спасибо за поддержку Ваш сайт очень нужен особенно начинающим. Здравствуйте Сергей мне 47 лет рост 185 сейчас вес 112 за 7 месяцев сбросил 45 кг продолжаю сбрасывать дальше Кожа живота начинает виснуть как ее подтянуть Заранее спасибо Здравствуйте Валентина Все правильно – изучайте информацию применяйте и увидите результат ) Смотрите разделы «» «Статьи» «Школа питания» Написать ПИСЬМО WhatsApp & Viber текстовых сообщений +7 (977) 832-30-77 (Москва)